Hamilelik Dönemi 18.Hafta

0
71

Hamilelik Dönemi 18.Hafta

Hamilelik Dönemi 18.Hafta dönemi bebek hareketlerinin fark edildiği haftadır. Bebek, hareket etmeye hazırlanır. Bebeğin 14 santim boyunda 125 gram ağırlığında, olması rahmin içinde döndüğünü, yumruk attığını hissetmemiz için yeterli büyüklüktür.

18 Haftalık Hamilelik Döneminde Bebeğinizdeki Değişimler;

  • Bebeğin hareketinin hissedildiği dönem olan 18 haftalık hamilelik döneminde eğer hareket hissedilmezse endişelenmenize gerek yok çünkü bu hareket için birkaç hafta daha vardır.
  • Bebekler 18.haftada el ve ayaklarını açıp kapatırlar.
  • İlk mekonyum adı verilen dışkısı oluşur. Erkek bebekte bu dönemde prostat gelişimi başlar ve tamamlanır.
  • Her bebeğin kendisine özgü hareket alışkanlığı vardır. Bebeğin anne karnında uyuması ise 20 dakika ile 2 saat arasında sürebilir.
  • Bu süreçte bebeğin hareketlerinde azalma görülür. Fakat bir saat içinde hareket etmemesi, normal durumu tetiklemez. Anne sakin olmalı, gerektiğinde doktora gitmelidir.
  • Bu haftada bebeğiniz esneme ve hıçkırma da yapabilir hale gelmiştir.

18 Haftalık Hamilelik Döneminde Anne’deki Değişimler;

  • Bu haftada sırt ağrılarının olmasının nedeni; küçük olan rahim bedenin ağırlık merkezini kaydırıp alt sırtı ileriye itmesidir. Eklem yerleri gevşeyen kaslarımızda ağrılar meydana gelir.
  • 18 haftalık hamilelik dönemi, Anne adaylarının tansiyonların sık düştüğü dönemdir. Hamilelik nedeniyle, tansiyonun baş dönmesi yapması, bayılmak gibi durumlarla karşılaşılır.
  • Bu dönem içerisinde hamilelik sırt ağrılarını bolca yaşayacağınız bir dönem olacak.
  • Mide yanması, hamilelik dönemi boyunca yaşanan en sık problemlerdendir. Eklem yerleri gevşeyen kaslarımızda ağrılar meydana gelir.
  • Bacaklarda belirginleşen şişkin damarlar kaşınmaya ve ağrımaya başlarsa, destek çorapları Bu sayede destek çorapları bacağa baskı yapar ve kanı biraz yukarıya iter.
  • Bacak kaslarında kasılma görülür. Bunun için uyumadan önce bacak esnetme egzersizleri yapılmalıdır.
  • Hamilelik hormonları mukozaların şişmesine neden olur. Ortaya tahriş olan ve bu nedenle kanayan diş etleri çıkar.
  • 18 haftalık hamilelik döneminde beden dokuları sıvı biriktirmeye devam ettiğinden ayaklar şişer.
  • Bu haftalarda anne adaylarında cilt rahatsızlıkları da sık görülür. Derideki renk değişiklikleri fark edilebilir.

18 Haftalık Hamilelik Dönemi İçin Öneriler;

  • Bu hafta içerisinde acı gıdalar tüketilmemelidir. Midemizi, bu dönemde acı tükettiğimiz gıdalar yakabilir.
  • Annenin tansiyon düştüğünde tuzlu ayran içmesi ve ayaklarının altına yastık koyması gerekir.
  • Yavaş yemek yenmeli, iyi çiğnenmeli, ara öğünler ve atıştırmalıklar tüketilmelidir.
  • Yemekten sonra 1-2 saat dik oturulmalıdır.
  • Her gün ayaklar, yarım saat civarında dik tutulmalıdır.
  • Bu dönemde demir açısından zengin besinler tüketmek çok önemlidir. Ispanak, kırmızı et, yumurta sarısı, sakatatlar, mantar gibi besinler tüketmelisiniz. Vücuttaki demiri emilimini arttırmak için C vitamini içeren bir gıda ile birlikte demir içeren besinlerin tüketilmesi gerekir. Örneğin kırmızı eti portakal suyu ile tüketebilirsiniz.
  • Bu dönemde hamilelik için en uygun egzersizler yüzme ve yürüyüştür. Bacak ödemleri, şişmeleri ve kramplar için birebir olan bu sporları günlük olarak yapmalısınız.

İkinci trimester ultrasonu 18 ile 22. Haftalar arasında yapılana ayrıntılı bir testtir. Bu ultrason ile hamileliğin ilk ayında yapılan testlerden kötü sonuçlar alınan bebekler, detaylı olarak incelenir. Bebeğin yaşı, kemik yapısı, organları ve damarları gibi tüm detaylar ayrıntılı olarak görülebilir ve bebekte oluşabilecek anormallikler bu ultrason testi ile kolayca saptanabilir.

Hamilelik dönemi kategorimizde yer alan tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.

Facebook Yorumları

CEVAP VER

Please enter your comment!
Lütfen adınızı buraya girin.