Kış Aylarında Bakım Önerileri
Kış aylarında cildin soğuk havanın zararlı etkilerinden korumak için Kış Aylarında Bakım Önerileri yazımızı dikkate okumanızı öneriyoruz. Kışın kuruyan cildin yoğun neme ihtiyacı bulunmasından dolayı kışın gelmesiyle birlikte bu yüzden soğukların etkisini cildinizde hissedebilirsiniz.
Özellikle kış aylarında cildin kuruması karşılaşılan en büyük problemler arasında yer alır. Sadece yüzümüz değil ayaklarımız, boynumuz, ellerimiz ve dudaklarımızın da kışın korunmaya ve nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Kış aylarında doğru yapılan bakım uygulamaları ile cilt yapısı nemlendirilebilir ve soğuğun zararlı etkilerinden koruyabilirsiniz.
Kış aylarında nemlendirici içeriği yüksek olan vücut losyonları ile cilde masaj yapmak cildin nemlenmesini sağlar. Kışın duş jeli yerine duş kremi ya da duş yağı kullanılmalı ve cildin nemlenmesi sağlanmalısınız. Çünkü kullanılan krem ve yağlar daha az su kaybı sağlayarak, cildin nemlenmesini sağlar. Kullanılan krem içerikli duş jelleri cildin pul pul olarak dökülmesini de engeller.
Kış aylarında cildi korumak için beslenmeye de dikkat etmek gerekir
Kış aylarında sadece dışarıdan yapılan uygulamalar ile cildin nemlenmesi mümkün değildir. Bu nedenle beslenmemize dikkat ederek kış aylarında cildin korunması için içeriden cildimize destek verilmelidir. Kış mevsiminde cildin nemlenmesi için ilk kural bol bol su içilmesidir.
Vücudumuzun büyük bir çoğunluğu sudan oluştuğu için cildimizin nemlenmesi için suya ihtiyaç vardır. Sağlıklı yağlar tüketilerek cilt yapısının korunması gerekir. Özellikle balık ve kuruyemişlerde bulunan yağlar cilt için çok faydalıdır. Yeşil yapraklı sebzeler yüksek oranda antioksidan içerdiklerinden dolayı kış aylarında cildimizi koruyan kalkan görevi görür.
Protein içeriği yüksek olan besinlerin tüketilmesi bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım ettiği için kış aylarında hastalıklardan korunmamıza da yardım eder.
Kış aylarında saç bakımı
Kış aylarında dikkat edilmesi gereken konulardan en önemlisi saç bakımlarıdır. Kışın saç yapısının kurumaması için düzenli olarak bakım yapılması gerekmektedir. Yoğun nem içeriğine sahip şampuan, saç kremi ve saç maskeleri ile bakım yapılabilir. Son olarak kış aylarında saçların gün aşırı yıkanması doğru değildir. Sık sık saç yıkamak saçın nem kaybetmesine neden olur.
Vücut bakımı kategorimizde yer alan tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.
