Bitkisel Çaylar ile Zayıflama
Bitkisel çaylar, bitkisel zayıflama yöntemleri arasında en doğal olması ve besin olarak tüketilmesi yönünden çok tercih edilmektedir. Yan etkileri ve zararlarının çok daha düşük olması nedeniyle popülerdir.
Bitkiler dünyasında şifa veren ve çay olarak tüketilen birçok bitki bulunmaktadır. Bunlardan bazılarının tadı hoşunuza giderken, bazılarını beğenmeyebilirsiniz. Bitkisel zayıflama ekonomik yönden hem ucuz hem de herhangi bir operasyon geçirmeden sağlıklı bir kilo verme şeklidir.
Zayıflama küründe bitki çaylarının metabolizmayı hızlandırıcı ve termojenik yağ yakıcı özellikleri oldukça etkilidir. Hem basen hem de göbek eritmek için gerekse kitlesel kilolardan kurtulmak için bitkisel zayıflama çaylarını kullanabilirsiniz. Fakat bitki çaylarını kullanırken günlük aldığınız kaloriye de dikkat etmelisiniz. Bitki çayları tek başına etkili olmaz. Çünkü harcadığınız efordan fazla aldığınız kaloriler vücutta yağ olarak depolanacaktır.
Rezene çayı
Rezene ve funda yaprağı zayıflamaya yardımcı bitkilerin başında geliyor. Ayrıca birikmiş bölgelere masaj şeklinde biberiye yağı, susam yağı ve limon kabuğu yağı da yağ uygulayabilirsiniz. Yeşil çay da metabolizmayı hızlandırarak zayıflatan bitkisel çözümler arasındadır. Kalori yakma özelliğine sahip diğer çaylar ise civanperçemi ve yaban mersini çayını söyleyebiliriz.
Karanfil çayı
Zayıflamak için karanfil çayı da mucize çaylardan birisidir. Peki, bunu nasıl hazırlayabilirsiniz? 2 adet karanfili sıcak suyun içerisine atıp bekleyiniz. Başka bir kapta 1 çay kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırınız ve karanfilli suya ilave ediniz. İyice karıştırınız ve ılımaya bırakınız. Bu çayı sabah kahvaltıdan 1 saat kadar önce tüketebilirsiniz, fakat bu çayı 1 aydan fazla kullanmanız önerilmemektedir.
Diyet ve Spor bölümüzde yer alan tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.
