Etiketler: Beslenme
Zayıflama Hapları ve Çayları Zararlı mı
Zayıflama Hapları ve Çayları Zararlı mı?
Kilo vermek isteyen kişilerin ilk başvurdukları yöntemler arasında zayıflama hapları ve zayıflama çayları yer alır. Fakat zayıflama için kullanılan...
Detoks Zayıflama Yöntemi Değildir
Detoks Zayıflama Yöntemi Değildir
Detoks birçok insan tarafından sadece zayıflama yöntemi olarak biliniyor olsa da bu yanlış bir kanıdır. Bu yüzden Detoks zayıflama yöntemi değildir,...
Mevsimine Göre Meyve Tüketmek
Mevsimine Göre Meyve Tüketmek
Aileler kendilerinin ve çocuklarının sağlığı için gıda satın almadan önce mutlaka bazı ölçütlere dikkat etmelidirler. Bu ölçütler; tabii tohum, minimum işlem,...
Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolu
Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolu
Metabolizma, ilerleyen yaş, yanlış beslenme, düşük kalorili diyet gibi faktörlere bağlı olarak zamanla yavaşlayacaktır. Metabolizmanızın yavaş çalıştığını gösteren en büyük detay az...
Düzenli Olarak Balık Tüketmek
Düzenli Olarak Balık Tüketmek
Ülkemizin denizlerle çevrili bir coğrafya‘da bulunmasından dolayı balık miktarı ve çeşitliliğinin çok olmasıdır. Balık her yaş grubuna hitap eden bir besin...
Doğru Beslenmenin Önemi
Doğru Beslenmenin Önemi
Doğru beslenmenin önemi sağlıklı bir beden için en önemli kuraldır. Sağlıklı olmak için insanların beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerekir. Günümüzde çoğu hastalığın...
Zayıflamanın Altın Kuralı
Zayıflamanın Altın Kuralı
Zayıflamanın altın kuralı günlük alınan kalori miktarının düşürülmesidir. Alınan kalori miktarı günlük harcanan kalori miktarından fazla olur ise kilo kaybı yaşanmazsınız. Bu...
Beslenmede Yapılan Yanlışlıklar
Beslenmede Yapılan Yanlışlıklar
Beslenme alışkanlıkları kişilerin sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmaları için en önemli detaylar arasında yer alır. Beslenme alışkanlıklarında yapılan hatalar vücut...
Havucun Faydaları
Havucun Faydaları
Havucun en belirgin yararı gözlerin sağlığı için çok önemli olduğudur. Ayrıca, kalp hastalığı olanlar ve damar sertliği eziyet çekenler de havuç kullanmayı unutmamalıdırlar....
Bahar Detoksu Nasıl Yapılır?
Bahar Detoksu Nasıl Yapılır?
Bahar detoksu vücudunuzu yaza hazırlık yaptığınız bu günlerde yapılması gereken en önemli bakım yöntemidir. Vücudun zararlı maddelerden arınması için bahar...
