Limonun Faydaları
Limon içerdiği C vitamini ile sağlık ve şifa deposudur. Limonun Faydaları nı bu yazımızda sizler için ele alacağız. Limon her mevsim tüketilmesi gereken ve hastalıkların tedavisinde kullanılan meyvedir. Özellikle kış aylarından sıklıkla tüketilen limon soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır.
Yüksek tansiyon, kabızlık, hazım ve sindirim problemleri, diş ve diş eti hastalıkları, obezite, enfeksiyonların tedavisi gibi hastalıkların tedavisi için kullanılabilen sihirli bir meyvedir. Limon içerisinde bulunan C vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum, folik asit, lif içeriği ile vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri içerisinde barındırır.
Özellikle kabızlık problemleri yaşayan insanlar ılık suyun içerisine sıktıkları limon ile kabızlık problemlerinin önüne geçebilirsiniz. Bu yüzden sabah erken saatlerde uygulandığında daha etkili sonuçlar verir. Kabızlık probleminin yanı sıra idrar söktürücü özelliği ile vücuttaki ödem ve fazla suyun atılmasına da yardım eder.
Limon Zayıflama İçin Kullanılabilirsiniz
İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller metabolizmanın hızlanmasına ve vücuttan ödem atılmasına yardım eder. Limon ile hazırlanan ödem attırıcı sular son zamanlarda en çok kullanılan zayıflama kürleridir. Bir litre su içerine limon dilimleri atılır. İsteğe göre içerisine taze nane fesleğen veya maydanoz ekleyebilirsiniz. İçerisine mevsim meyveleri de ekleyebilirsiniz. Özellikle çilek ve armut ödem attırıcı özelliği ile çok faydalıdır. Vücuttaki birikmiş ödem ve fazla suyun atılmasında en etkili yöntemler arasında yer alır. Ayrıca hazırlanan bu kür iştah kontrolünün sağlanması ve iştahın baskılanmasında da yardım eder.
Sağlığınız İçin Limon Her Mevsim Tüketmelisiniz
Limon sağlığınız için her mevsim tüketilmelidir. Özellikle yüksek tansiyon hastalığı bulunan kişiler tansiyonlarını düşürmek için limondan faydalanabilirsiniz. Fakat düşük tansiyona sahip olan kişiler dikkatli kullanmalıdır. Stres ve depresyon tedavilerinde de kullanılabilirsiniz. Cilt sağlığı içinde kullanılabilirsiniz. Bu nedenle akne ve siyah nokta problemi olan kişiler ciltlerine limon suyu sürerek bu sorundan kurtulabilirsiniz. Cildin daha parlak görünmesine yardım eder.
Sağlık Bilgileri bölümümüzde yer alan makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.
Sağlık bilgileri kategorimizde yer alan tüm makalelerimiz bilgi amaçlı olup, tedavi amaçlı kullanılmamalıdır.
