Hamilelik Dönemi 5.Hafta

0
45

Hamilelik Dönemi 5.Hafta

Hamilelik Dönemi 5.Hafta dönemi, 2. ayın başlangıcı olan dönemdir. Bu dönem, ilk trimester yani ilk 3 aylık dönemin 2.ayıdır ve artık hem annede hem de bebekte çeşitli değişiklikler meydana gelmeye başlar. Hamilelik sürecinde çok dikkat edilmesi gereken dönemlerinden biridir.

5 Haftalık Hamilelik Döneminde Bebeğinizdeki Değişimler;

Bebeğiniz bu haftada artık büyümeye başlar. En başlarda oldukça küçük olan bebeğinizin boyutları 3-4 mm civarına ulaşmıştır ultrasonla bakıldığında bebeğin baş kısmının oluştuğu görülebilir. Bu hafta bebeğinizin kalp atışlarını duyabilirsiniz ancak net olarak duyulmayabilir. Bu hafta, bebeğin sinir, beyin ve kalp-damar sistemi gelişmeye başlar. Kolları ve bacakları henüz oluşmaya başlamaz. Bebek, bu hafta bir haşhaş tanesi kadardır.

5 Haftalık Hamilelik Döneminde Anne’deki Değişimler;

  • Bu haftalarda bazı anne adaylarında mide bulantısı ve kusmalar başlayabilir. Bazı anne adaylarında hiç bulantı ve kusma olmayabilir.
  • Değişen hormonlardan dolayı anne adaylarında sinirlenme görülür.
  • Meme hassasiyeti başlar.
  • Artan hormonlar halsizliği tetikler.
  • 5 haftalık hamilelik döneminde anne adayı genellikle kilo almaz. Bulantı ve iştahsızlık nedeniyle kilo kaybı bile görülebilir.
  • Bu haftada anne adayı sık sık idrara çıkma isteği hissedebilir. Ayrıca yoğun bir şişkinlik de başlayabilir.
  • Anne adayında akıntı ve lekelenme olabilir. Bu lekelenme kanamaya dönüşmüyorsa normaldir ancak kanama oluyorsa hemen bir doktora gitmeniz gerekir.

5 Haftalık Hamilelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır;

  • Bu dönemde mide bulantıları başlayacağı için bu bulantıları hafifleten gıdaların tüketilmesine önem verilmelidir.
  • Kafeinden uzak durulmalı ve tuzlu gıdalar ile beslenilmelidir.
  • Karbonhidratı zengin olan, kolay sindirilebilen ve yağ oranı düşük olan gıdalar tüketilmelidir.
  • Bol yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bu besinler, mide bulantılarını tetikler.
  • Yatmadan önce süt yada yoğurt gibi proteinler alınmalıdır.
  • Sabah kalkar kakmaz tuzlu kraker yada yağsız tost yemek, mide bulantısını azaltacaktır.
  • Gün boyunca azar azar ve sık sık beslenilmelidir. Günde 6 öğün yapmak, mide bulantılarını azaltacaktır.
  • Günde en az 3 litre su tüketilmelidir.
  • Bu dönemde vitamin haplarına ve folik asit alımına devam edilmelidir.

5 Haftalık Hamilelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar

  • Bebeğin en savunmasız olduğu dönem hamileliğin 5 ve 10.Haftaları arasındadır. Bu dönemlerde bebeğe bir zarar gelmesi, sakatlıklara yada doğum kusurlarına neden olabilir. Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler şunlardır;
  • Alkol, uyuşturucu ve ilaçlardan kaçınılmalıdır. Doktor tavsiyesi olmadan hiçbir şekilde ilaç alınmamalıdır.
  • Bu dönemde alınacak bakteri ve virüsler bebeğe zarar verebilir. Aşılar hem bebeği hem de anneyi hastalıklara karşı korur. Bu nedenle hepatit, suçiçeği, kabakulak, kızamık gibi aşılar mutlaka olunmalıdır.
  • 5 haftalık hamilelik döneminde radyasyona maruz kalmak bebeğe zarar verebilir. Kanser tedavisi için kullanılan kemoterapi ışınları bebeği sakat bırakabilirlerken röntgen ışınları zarar vermez. Ancak yine de röntgen çekilmeden önce mutlaka doktorun onayı alınmalıdır.
  • Bu haftadan itibaren yetersiz ve sağlıksız beslenme bebeğinize zarar verecektir ve gerekli vitaminleri yada mineralleri almamasına neden olacaktır. Bu nedenle folik asit alımına ve folik asit içeren besinlerin tüketilmesine ağırlık verilmelidir. Doktorunuz tarafından önerilen besinler tüketilmeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.

5 Haftalık Hamilelik Döneminde Cinsellik Nasıldır?

Merak edilen konulardan biri Cinsel İlişki Durumu; Bu haftadan itibaren normal cinsel hayatınıza devam edebilirsiniz. Hatta hamileliğinizin son 4 haftasına kadar cinsel hayatın kısıtlanmasına gerek yoktur. Düşük tehlikesi varsa, doktorunuz tarafından cinsel hayatınız kısıtlanabilir. Herhangi bir kısıtlama olmamasına rağmen değişen hormonlar ve yorgunluk nedeniyle bu haftadan itibaren cinsel ilişkiye girmek istemeyebilirsiniz. Bu durum oldukça normaldir ve ilerleyen haftalarda bebeğe zarar gelir mi korkusu ile cinsellikten uzak durmanız çok olağan bir durumdur. Doktorunuza bu konu hakkında danışarak detaylı bilgileri alabilirsiniz.

Hamilelik dönemi kategorimizde yer alan tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.

Facebook Yorumları

CEVAP VER

Please enter your comment!
Lütfen adınızı buraya girin.