Hamilelik Dönemi 25.Hafta
Hamilelik Dönemi 25.Hafta döneminde hamileliğinizin 6.ayını bitirdiniz ve 7.ayına girdiniz. Karnınız bir futbol topu büyüklüğüne ulaşmıştır. Doğumunuz yaklaştıkça düşünceleriniz ve kaygılarınız giderek artmaktadır. İlk hamileliği olan bayanların bu dönemde oldukça kafası karışacaktır. Bu nedenle bebeğin neye ihtiyacı olup olmadığı konusunda düşünceler içerisine girebilirsiniz.
Bebeğinizdeki değişimler
- Bebeğiniz artık 700 gr civarındadır ve boyu ise yaklaşık olarak 23 cm’dir.
- Bebeğinizin artık burun delikleri açılmıştır ve onları keşfetmeye çalışmaktadır.
- Akciğer gelişimini hala sürdürmektedir. Doğumdan sonra nefes alıp vermesini sağlayacak yapı oluşmaktadır.
- Bebeğinizin cildi beyazken kırmızı olmaya başlamıştır.
- 25 haftalık hamilelik döneminde bebeğinizin tırnakları oluşmuş ve tırnakları uzamaya başlamıştır.
- Bebeğinizi ultrasonda izlerken bazen kaşları çatık, bazen şaşkın hatta bazen gülerken görebilirsiniz.
Anne’ deki değişimler
- Bu dönemde diş kanamaları ve diş ağrıları çekebilirsiniz. Diş eti ağrılarınızın ve kanamalarınızın olması kalsiyum eksikliğinizin olduğu anlamına gelmektedir.
- Kendinizi bu dönemde çok aç hissedebilirsiniz. Çünkü bebeğinizin sizin yediğiniz yemeklerden beslenmektedir. Bu yüzden bebeğiniz için sağlıklı ve çeşitli besinleri tüketmelisiniz.
- 25 haftalık hamilelik döneminde rahim bölgenizdeki genişlemeler, kasılmalara ve ağrılara neden olmaktadır.
- Karında şişkinlik, mide yanması, gaz problemi ve kabızlık gibi şikâyetleriniz olabilir. Hormonlara bağlı olarak kasların gevşemesinden kaynaklanan bu sorunlar, hamileliğin son döneminde bebeğinizi kucağınıza almanızla mutlu bir sonla bitecektir.
- Bu dönemde rahmin genişlemesinden dolayı çatlaklarınız artabilir ve karın bölgenizde kaşınmalar olabilir.
- Bu dönemde anne adaylarında sık karşılaşılan sorunlar strese bağlı olarak gelişen yüksek tansiyon, düşük yapma ya da erken doğumdur. Bu yüzden bu sorunları yaşamak için kendinizi strese sokmamanız gerekir.
- Bu dönemde de beslenme çok önemlidir. Vitamin ve mineral bakımından zengin gıdalar ile beslenmeniz gerekir. Ancak besinlerden yeteri kadar vitamin ve mineral alamayabilirsiniz ve doktorunuz tarafından bazı destekleyici ilaçlar kullanmanız istenebilir.
25 Haftalık hamilelik dönemi için öneriler
- Düzenli beslenmeli ve dengeli yemek yemelisiniz.
- Bol lifli gıdaları tüketmeye özen göstermelisiniz.
- Düzenli olarak sebze ve meyve tüketmelisiniz.
- Gün içerisinde mutlaka 30 dakika düzenli ve hafif tempolu yürüyüşler yapmaya özen gösterin.
- Erken doğum ihtimaline karşı tedbirli olmalısınız.
- Kasık ve bel ağrılarınız için istirahat etmeye özen göstermelisiniz.
- Rahat edebileceğiniz kıyafetler ve ayakkabılar tercih etmelisiniz.
- Yatarken yastığınızı yüksek olmasına dikkat edebilirsiniz. Rahat uyumanız açısından ayak aranıza yastık koymayı tercih edebilirsiniz.
Erken doğum riski
Bu haftalarda doğan bebeğiniz 1 kilonun altında olsa da yaşam ihtimali yüksektir. Hatta gelişen teknoloji ile bebeğinizin bakıma alınması sağlanır. Bu yüzden bazı enfeksiyonların ve komplikasyonların gelişmesi ihtimaline karşılık bebeğiniz birkaç ay hastanede kalsa da sağlıklı bir şekilde gelişim gösterecektir.
Hamilelik dönemi kategorimizde yer alan tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.
