Zencefilin Faydaları Nelerdir?
Hastalıklardan korunmanın ve hasta olmadan kış dönemini atlamanın en iyi yolu hastalıklara karşı doğal olarak savaş açan bitkileri düzenli bir şekilde kullanarak kendinizi hastalıklardan koruyabilirsiniz. Doğal şifa olarak bilinen en önemli bitkiler arasında zencefil bulunmaktadır. Zencefilin Faydaları Nelerdir sorunuza elimizden geldiğince cevap vermeye çalışacağız.
Genel olarak Hindistan, Çin, Endonezya gibi tropik ya da yarı tropik iklimlerde yetişmektedir. Uzun yıllardır ithal edilen zencefil bitkisi nihayet ülkemizde de yetiştirilmeye başlanmıştır.
Zencefilin faydaları nelerdir?
Kış aylarının gelmesiyle kendinizi hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturarak hastalıklardan korunmanız mümkündür. En önemli kış bitkisi de istisnasız zencefildir. Zencefilin faydaları şu şekildedir;
- Düzenli bir kullanım programı oluşturduğunuz zaman faydalarından en iyi şekilde yararlanmanız mümkündür. Özellikle mide bulantısına iyi geldiği bilinen zencefilin hamile kadınlar için mutlaka hamilelik dönemlerinde mide bulantısından kurtulmak için kullanılması gerekir. “Hamile bayanlar bu durumu doktora danışarak kullanmalıdır.”
- Vücudunuzda şişkinlik ve kolik gibi problemlere karşı iyi gelir ve sindirimi kolaylaştırır.
- Grip ve soğuk algınlığına karşı iyileştirici etkileri vardır. Terletir ve ateş düşürür.
- Soğuk algınlığından sonra öksürük gibi problemli bir hastalığınız baş gösterdiyse öksürükten kurtulmak için zencefil kullanabilirsiniz.
- Öncelikle, Metabolizmanızı hızlandırıcı etkisi olduğundan dolayı iyileşme sürecinizi biraz daha öne çekecektir.
Zencefil çayı nasıl yapılır?
Evinizde kolaylıkla yapabileceğiniz özellikle kışın hastalıklarından korunmak için zencefil ve limon çayı yapabilirsiniz. İlk olarak, Yarım limon suyunu bir çay kaşığı toz zencefil ile sıcak su dolu bir bardak içerisinde karıştırarak demledikten sonra tüketebilirsiniz.
Öksürüğüne iyi geldiği söylenen zencefili 1 yemek kaşığı bal içerisine çay kaşığının ucu ile toz zencefili karıştırıp içtiğinizde boğazınızı yumuşatacağı ve öksürüğünüzü azalttığını hissedeceksiniz.
Zencefil çayı ne kadar tüketilmelidir?
Zencefil çayı için önerilen miktar yaklaşık olarak günde 1 veya 2 fincandan fazla olmamalıdır. İçerdiği bileşenlerden dolayı günde 4gr’dan fazla tüketilmesi insan sağlığına olumsuz yönde etkileri olduğu bilinmektedir.
Bu yüzden her şey de olduğu gibi her şeyin fazlası zararlıdır cümlesini siz meleklerimize hatırlatmak istiyoruz.
Şifalı bilgiler kategorimizde yer alan tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.
