Ayaklarımızın Bakımını Nasıl Yapmalıyız?
Ayaklarımızın Bakımını cilt tipinize uygun nemlendirici ve bakım kremleriyle yapılmalıdır. Bakımlı ayaklar için her gün ılık su ve beyaz sabunla yıkamalısınız. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra soğuk su ile durulayıp, havlu ile ayağınızın her yerini iyice kurulamalısınız. Çorap seçimizi bambu ya da pamuklu çorap olarak tercih etmeniz ayak sağlınıza yardımcı olacaktır.
Ayaklar yıkandıktan hemen sonra krem sürülmemeli ayakların ilk önce çorapta iyice kuruması gerekir ki krem iyice ayağa yedirilsin. Yarım saat kadar çorapla bekletilen ayağa eğer kuru cilde sahipseniz yağlı özelliği olan ayak losyonu, yağlı cilde sahipseniz yağsız nemlendirici ayak kremi sürerek masaj yapın krem bakımından sonra çorap giymemeye dikkat edin. Bu yüzden ayak bakımı işlemini yatmadan bir saat önce yapmanız bakımın oldukça faydalı olmasını sağlar.
Ayak kokusu nasıl giderilir?
Gün boyu ayakta olan birçok kişinin mustarip olduğu sorunlardan biri de ayak kokusudur. Ayak kokusu ayak yapısından kaynaklı olabileceği gibi ayakkabı tipi ve kalitesinden kaynaklanabilmektedir. Ayak kokusu için medikal ürünlerde olmak üzere birçok krem, pudra ve evde hazırlanabilecek kür bulunur.
Cildiye doktorlarının verdiği medikal ayak yıkama şampuanları ayak kokusunu geçici de olsa gidermektedir. Kozmetik markalarının ayakkabı dökülen ayak kokusu pudraları iki ya da üç saatlik ayak kokularının giderme özelliğine sahiptirler. Bazı bitkisel ilaç firmaları ayaktaki deri döküntüleri ile ayak kokuları için ürettikleri bitkisel kremler ayak kokularına iyi gelmektedir.
Ayak kokusu için limonlu fesleğen kürü
Evde kolayca hazırlanan limonlu fesleğen kürü ayak kokularına iyi gelmekle birlikte ayak topuklarında oluşan çatlakları da onarıcı etkiye sahiptir. İki buçuk litre suya bir limon tane limonun suyunu sıkarak iyice çalkalayın. Bir yemek kaşığı kuru fesleğeni ve bir tatlı kaşığı karbonatı ekleyip beş dakika kadar karıştıralım. Bir leğen içerisine ayaklarımızı koyup bu karışımla birlikte yaklaşık bir saat kadar içerisinde bekletelim.
Bakım kürünü iki günde bir ayaklarınıza uyguladıktan sonra ayak kokunuzun ve topuk çatlaklarınızın azaldığını göreceksiniz.
Ayak Bakımı bölümümüzdeki tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.
